3 günlük iznin ardından toplanan Adanaspor’umuz bugün gerçekleşen antrenman ile İstanbulspor maçının hazırlıklarına başladı.
Osman Yereşen
Günlüğü | 05.09.2018
3 günlük iznin ardından toplanan Adanaspor’umuz bugün gerçekleşen antrenman ile İstanbulspor maçının hazırlıklarına başladı.
Osman Yereşen Tesislerimizde Teknik Direktörümüz Cihat Arslan yönetiminde gerçekleşen antrenmanımız 1 saat 15 dakika sürdü.
Antrenman ısınma ve koordinasyon çalışmasıyla başladı. Daha sonra ikişerli gruplara ayrılan futbolcularımız topsuz alanda çabuk kuvvet çalışması yaptı. Antrenmanın ikinci bölümünde dar alanda top kapma ve pas çalışması yapan Turuncu-beyazlı takımımız antrenmanı bireysel çalışmalarla tamamladı.
